女冰隊長于柏巍，拒絕被年齡定義
體育日報北京4月29日熱訊（記者胡佳麗、王浩明、趙紫羽）“柏巍，體能還行嗎？”
這是36歲的中國女子冰球隊隊長于柏巍最不愿聽到、卻總要面對的問題。
作為隊中唯一的“80后”，從17歲披上國家隊戰袍，到如今走過20年，這個哈爾濱姑娘早已是中國女冰不可替代的存在。
她征戰過2010年溫哥華冬奧會，隨隊取得第七名的佳績。12年后的北京冬奧會上，這位擁有海外聯賽經驗的后衛再次披掛上陣，帶領東道主取得第九名。
在近日結束的國際冰聯女子冰球世錦賽甲級A組比賽中，于柏巍依然是中國隊上場時間最多、表現最穩定的球員之一，并榮膺本屆賽事中國隊“最佳球員”。
于柏巍的人生詞典里，從未有“被定義”這三個字?！安灰媚挲g來定義我。體能行不行，到場上看就知道了?！?/p>
36歲，也是上升期
10歲第一次接觸冰球，14歲進入專業隊，17歲為國出戰。回望職業生涯，于柏巍說：“其實，我的上升期是從29歲開始，一直到現在?！?/p>
秘訣就是自律和加練。
“29歲以后，我假期幾乎沒真正休息過?；氐焦枮I，就跟男隊員一起上冰訓練，讓技術好的選手教我彈射技巧、彌補弱點，還去健身房加練，始終讓自己保持在最好的狀態。因為我知道，一旦停下來，恢復需要更多時間?！彼f。
正是這份對自我的高要求，讓她成為全隊年輕球員眼中的榜樣。19歲的門將詹佳慧感慨：“柏巍姐是一個極其自律的人。陸地訓練的時候，她哪里不舒服，就著重去練這塊地方，保證自己的身體狀態。她的年齡是隊里最大的，但競技水平依然很高，讓我非常敬佩?！?/p>
“無論是連續上場，還是兩組人員輪換，我都能頂上。我的意志力早就適應這種強度了?！庇诎匚∑届o地說，“只要心中有目標，我會付出120%的努力去追求它，看看自己還有沒有提升的空間?！?/p>
于柏巍希望自己的經歷可以向那些不再年輕、但還想突破自我的人傳遞一個信號——“不要因為年齡而退縮，有夢想就去嘗試，任何時候都不晚”。
與傷病“和解”
右肩習慣性脫臼、左膝前交叉韌帶斷裂、左膝后交叉韌帶撕裂、左踝跟腓韌帶撕裂……從進入國家隊開始，于柏巍從未徹底擺脫傷病。提到這些傷痛，她笑著說，“不舒服，但已經適應了”。
北京冬奧會前夕，她遭遇了職業生涯最嚴重的傷病，左膝前交叉韌帶斷裂。醫生建議做手術，但為了不留遺憾，于柏巍選擇帶傷出戰。北京冬奧會上，她戴著支具堅持比賽，靠肌肉訓練來減輕韌帶斷裂帶來的痛感。從那以后，她再也沒摘下過支具，哪怕滑行受限，她也沒有停下。
幾次大傷，醫生都勸她手術，但為了不耽誤比賽，她一次次拒絕，靠康復訓練和自我調理挺過來?！坝腥苏f我是‘醫學奇跡’，應該送去做研究?！彼蛉ふf。
今年2月，在米蘭冬奧會預選賽期間，于柏巍在熱身賽中傷了右肩，拿桿的右手完全使不上勁?？稍趯﹃嚃|道主日本隊的比賽中，她仍憑借腰腹力量，打進了一粒進球，全隊大受鼓舞。
“傷病確實讓人很痛苦、很難熬，但經歷過以后，反而覺得人生更有意思了?！彼f，“遇到艱難的時刻，我會告訴自己，這些困難只是過程，都會過去的?！?/p>
圓滿與遺憾
從2010年溫哥華冬奧會的高光，到2015年前后的低谷，再到2022年北京冬奧會的再度奮起，于柏巍見證了中國女冰的跌宕起伏，也始終是這支隊伍的頂梁柱。
她說：“感嘆時間很快吧，不同的年齡，在隊里承擔了不同的責任。我很榮幸能陪伴女冰20年。兩次出戰奧運，已經很圓滿了?！?/p>
其實遺憾還是有的。她的夢想是中國女子冰球能夠重返世界前八。“我希望隊員們始終記得，當你穿上國家隊的隊服，那不僅是榮譽，也是責任。這個信念，我一直牢牢焊在心里，也希望自己能把女冰精神傳承給下一代球員。”
“團結、拼搏，為了團隊勝利可以犧牲自我”，這種精神是于柏巍從老女冰身上獲取的最強大的力量。她知道，一支球隊的傳承，不只是技術的延續，更是精神的傳承。
中國女冰正處在新老交替中，于柏巍、孔明會、趙啟男、方新、張夢瑩、王雨晴等老將還在默默堅守。她們以經驗穩住比賽節奏，用責任感支撐起整支隊伍，為年輕人遮風擋雨。
“我從姐姐們身上學到了很多調節心態、管理身體的方法并運用到了比賽中，我非常感激她們教會我的一切?！闭布鸦壅f，“這次世錦賽打贏荷蘭后奏唱國歌，那一刻看到姐姐們流淚了。作為一名小隊員我感同身受，看到她們那么熱愛冰球，那么熱愛隊伍和國家，也增長了我對這個項目的熱情。”
本次世錦賽，于柏巍還承擔了助理教練的職責。她說：“未來無論以什么身份，我都想繼續幫助中國冰球。我所有的精力和時間都圍繞這件事情，我希望中國女冰有一天能在世界舞臺上真正站穩腳跟。集體項目很難出成績，但是能找到自己喜歡的事并做出一份貢獻，我是幸運的?！?/p>
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